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[闲谈风月] 牛油果不如猪油???

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楼主
发表于 2019-1-13 18:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一个食物到底健康不健康,科学说了算。

据BBC报道,来自韩国和美国的多位营养学家曾经对1000多种食物进行了分析、打分和排名。

他们对这些食物所含的营养物质,和不同种食物之间在营养物质上的相互联系进行量化分析,得分越高,说明这种食材(和其它食材一起吃时)越有可能满足、但不超过你每日所需营养。

这一打分可不要紧,超级食品们纷纷表示自己很受伤。

最传统的健康食材之一的大西洋鲑得到了18分,排在第455位;得到美食博主和名模加持的牛油果,得到了22分,排在418位。
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发表于 2019-1-14 15:51 | 只看该作者
猪油主要是饱和脂肪,肯定不是优质油脂啊。
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