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  • 会所介绍 金仕堡健身会所是目前南平市最高档次、大规模的全天候的健身、健美场馆,会所面积达1800平方,设有器械训练区、有氧训练区、力量训练区、综合操房、瑜伽房、动感单车室、武道区、桌球室、乒乓球室、棋牌室 ... 回复
  • 性别
  • 生日2009 年 9 月 1 日
  • 真实姓名美国金仕堡健身会所南平店
  • 交友目的健身

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健身的人不少,会科学健身的人不多 2013-01-13
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八成成年人为什么懒得运动 增强自身的健身意识 2012-08-25
卫生部发布《“健康中国2020”战略研究报告》(下称报告)。报告提出,15年间我国的患病人次数增加了20%,成年人中有八成从不锻炼身体。 2010年中国慢性病监测显 ...
(164)次阅读|(0)个评论
锻炼全身肌肉 2012-08-16
背部: 1引体向上,动作如图,可以在家的门框上进行。一组8-12,6组。开始可能会拉不动,但只要坚持,自身的力量增加以后就能做到了。   ...
(172)次阅读|(0)个评论

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