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[保健养身] 失眠用什么泡水喝

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发表于 2018-7-3 11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在很多人经常会出现失眠的问题,失眠确实会给人的身体造成很大的负担,首先是个人的健康问题,所以在平时一定要注意,根据个人的身体情况来选择合适的调整方法,这是非常重要的,首先可以多喝一些五味子的泡水,再加上一些中成药的药方,都是可以缓解失眠的。
失眠患者都能喝五味子茶吗?
五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神,可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。那五味子泡水喝治失眠吗?
五味子的功效与作用
五味子,是一味收敛药,有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠,须配合其它的中药。而且,必须是心肾阴血所致的。
治失眠药方
1、柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g,净麸5g,大枣五枚。
本方用于阴血不足,心神失养的心悸失眠,养心安神止汗。
2、A:地黄10g,五味子10g,地骨皮7g,菟丝子8g,茯苓15g,石菖蒲5g,川芎5g。
B:当归15g,制何首乌、女贞子、茯苓各10g,酸枣仁20g(生、炒各半)、黄精7g(九蒸九晒),合欢皮8g,墨旱莲6g,朱砂2g(后下),远志、桑叶各5g,此两方用于滋养肝肾,养心安神。用于肝肾不足,心神失养所致的健忘失眠,烦躁多梦,潮热盗汗。神瘦体倦,头痛眩晕,神经衰弱等症。
五味子的功效与作用
3、白茯苓15g,人参5g,白术、远志各10g,酸枣仁20g。此方用于心脾两虚,食少倦怠,心悸失眠。
4、茯苓、茯神、人参、远志各10克,石菖蒲、龙骨各8g,朱砂2g。本方主用于惊恐所致的失眠。
5、黄连12g,朱砂2g(水飞),生地黄、当归、炙甘草各10g。
本方用于心火亢盛,灼伤阴血而成的心神不安,胸中烦热,夜睡多梦失眠。
6、莲子心、百合、酸枣仁各15g,合欢7g,山药10g,龙骨12g。
五味子茶
配方:北五味子3~5克,绿茶0.5~1.5克,蜂蜜25克。
用法:北五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂,分3次温服。
功效:振奋精神,补肾益肝。适用于腿软乏力,耳鸣,精神衰弱,慢性肝炎,肝虚目眩,视力减退。
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